Vi liker å tro at strømmen alltid virker, at vannet renner når vi åpner kranen, og at mobilen alltid har dekning. Heldigvis er det som regel slik. Likevel har de siste årene vist oss at både ekstremvær, tekniske feil og andre uforutsette hendelser kan sette hverdagen på pause. Derfor oppfordrer Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) alle husstander til å være forberedt på å klare seg selv i minst én uke dersom viktige tjenester faller bort.

Egenberedskap handler ikke om å være redd eller bygge opp store lagre. Det handler om å være litt forberedt. Når flere av oss kan ta vare på oss selv og våre nærmeste i en periode, får helsevesenet, nødetatene og andre samfunnsfunksjoner bedre mulighet til å hjelpe dem som trenger det aller mest. Slik bidrar vi alle til et mer robust samfunn.

For mange av oss i LNT Oslo og Akershus er dette ekstra aktuelt. Personer med nyresykdom, dialysepasienter, transplanterte, personer med leversykdom og levende givere vet at hverdagen kan være mer sårbar enn for mange andre. Noen er avhengige av faste medisiner, medisinsk utstyr eller regelmessig kontakt med helsetjenesten. Derfor er det ekstra viktig å ha en plan dersom strømmen blir borte, vannforsyningen svikter eller det oppstår andre hendelser som påvirker hverdagen.

Et godt sted å starte er å tenke gjennom hva du og familien trenger i løpet av en uke. Har dere nok drikkevann? Finnes det mat som holder seg uten kjøling? Hvordan holder dere varmen dersom strømmen forsvinner? Har dere lommelykt, batterier eller en radio som fungerer uten strøm? Har du medisiner og nødvendig utstyr tilgjengelig dersom det skulle bli vanskelig å få tak i mer på noen dager?

Like viktig som mat og utstyr er menneskene rundt oss. Kanskje har du en nabo, venn eller et familiemedlem som kan hjelpe dersom noe uventet skjer. Kanskje kan dere handle for hverandre, dele utstyr eller bare sjekke at alle har det bra. Et godt naboskap og et sterkt fellesskap er en viktig del av beredskapen – og noe vi i LNT Oslo og Akershus kjenner godt til gjennom vårt arbeid med å støtte hverandre.

Ingen forventer at alt skal være på plass over natten. Egenberedskap kan bygges opp litt etter litt. Neste gang du handler kan du legge et par ekstra flasker vann eller noen holdbare matvarer i handlekurven. Sørg for at du har et lite lager av nødvendige medisiner og annet du er avhengig av i hverdagen. Små grep kan utgjøre en stor forskjell dersom en uventet situasjon oppstår.

For mange kan det også være lurt å tenke gjennom hvordan man holder kontakt med familie og venner dersom mobilnettet er ustabilt, og hvem som kan kontaktes dersom man trenger hjelp. Har du medisinsk utstyr som er avhengig av strøm, bør du også vite hva du skal gjøre ved et lengre strømbrudd.

Sammen med denne artikkelen finner du DSBs brosjyre om egenberedskap. Den inneholder konkrete råd og en praktisk oversikt over hva som anbefales å ha hjemme. Bruk den gjerne som en sjekkliste, og tilpass rådene til dine egne behov og livssituasjon.

Ingen kan forutsi hva fremtiden bringer. Men med noen enkle forberedelser kan vi stå litt tryggere når noe uventet skjer – både for vår egen del, for våre nærmeste og for samfunnet rundt oss.

Link til DSBs brosjyrer, tilgjengelig på 32 språk finner du her